Идеальный овал: простые техники контуринга и скульптурирования лица для начинающих
Мечтаете об идеальных чертах лица без помощи пластического хирурга? Контуринг и скульптурирование — это простые техники макияжа, которые позволяют визуально изменить форму лица, подчеркнуть скулы, сузить нос и скорректировать любые недостатки. С помощью правильного набора косметики и знания основных принципов игры света и тени каждый может освоить это искусство. В этой статье вы найдете пошаговые инструкции для начинающих, разбор частых ошибок и советы по подбору оттенков для естественного результата.
Что такое контуринг и кому он нужен?

Контуринг лица — это техника макияжа, основанная на использовании продуктов темных и светлых оттенков для визуального изменения рельефа и пропорций. Темные оттенки (тенеры) углубляют и скрывают области, а светлые (хайлайтеры) — выдвигают и подчеркивают нужные черты. Эта методика не требует профессиональных навыков и доступна каждому, кто хочет усовершенствовать свою внешность.
Основные цели скульптурирования лица
Скульптурирование решает несколько ключевых задач. Оно помогает скорректировать форму, добавить объем там, где его не хватает, и замаскировать небольшие асимметрии. С его помощью можно визуально сделать лицо более симметричным и гармоничным, не прибегая к радикальным методам.
- Коррекция формы: изменение восприятия овала, сужение широких зон.
- Создание объема: прорисовка скул, выделение подбородка.
- Скрытие недостатков: маскировка второго подбородка, коррекция носа.
Идеальный кандидат для контуринга: миф или реальность?
Распространено мнение, что контуринг подходит только для модельных овальных лиц. На самом деле, это универсальный инструмент. Техника адаптируется под любую форму — круглую, квадратную, треугольную. Главное — правильно определить свои черты и следовать соответствующим схемам нанесения.
Чем контуринг отличается от бронзинга и хайлайтинга?
Новички часто путают эти три приема. Контуринг создает тени для коррекции формы. Бронзер придает коже легкий загар и тепло, равномерно распределяясь по выступающим зонам. Хайлайтинг привлекает свет к самым высоким точкам (скулы, переносица). Вместе они создают завершенный образ.
Необходимая косметика и инструменты для начинающих
Для старта не нужно покупать десятки продуктов. Достаточно базового набора, который позволит освоить технику без лишних затрат. Правильно подобранные средства — это 90% успеха в создании безупречного контуринга.
Выбираем правильные продукты: крем, пудра, стики
Текстура продукта зависит от типа кожи и желаемого эффекта. Кремовые формулы (стики, компактные средства) идеальны для сухой кожи и естественного дневного макияжа. Они легко растушевываются и выглядят максимально натурально. Пудровые продукты подходят для жирной кожи и дают более стойкий, матовый результат, идеальный для вечера.
Топ-5 кистей и спонжей для безупречного нанесения
Инструменты так же важны, как и косметика. Скошенная кисть необходима для точного нанесения теней в области скул. Пушистая кисть-кабуки поможет с растушевкой. Маленькая кисть для контура носа и спонж для безупречного смешивания кремовых текстур — must-have в арсенале.
- Скошенная кисть для контура скул.
- Пушистая кисть для растушевки.
- Маленькая кисть для коррекции носа.
- Ватный спонж для кремовых продуктов.
- Плоская кисть для хайлайтинга.
Палитра макияжа: как подобрать оттенки для теней и света
Основное правило: тени должны быть на 2 тона темнее вашего тона кожи, а свет — на 2 тона светлее. Избегайте оттенков с оранжевым или серым подтоном — они создадут неестественные пятна. Для светлой кожи выбирайте холодные taupe-оттенки, для смуглой — теплые коричневые.
Пошаговое руководство: техника контуринга для разных форм лица
Универсальной схемы не существует, так как расположение темных и светлых зон зависит от исходной формы. Следуя пошаговому руководству, вы сможете подчеркнуть свои достоинства и скорректировать то, что считаете недостатком.
Как определить свою форму лица?
Встаньте перед зеркалом и уберите волосы. Контурной помадой или мылом обведите отражение лица на зеркале. Отойдите и посмотрите на получившуюся фигуру: овал, круг, квадрат, прямоугольник, треугольник или ромб. Это и есть ваша исходная форма для построения схемы.
Классическая схема: затемняем и высветляем нужные зоны
Для овального лица, считающегося эталоном, схема самая простая. Темный продукт наносится под скулы, по краю лба и под линию подбородка для легкого углубления. Светлый — под глаза треугольником, на центр лба, спинку носа и над губами.
Корректируем круглое и квадратное лицо
Цель — визуально вытянуть и добавить угловатости. Для этого затемните боковые части лба и щек, область под подбородком. Высветлите центральную часть: лоб, переносицу, подбородок. Это создаст оптическую иллюзию овала.
Скульптурирование вытянутого и треугольного лица
Здесь нужно визуально расширить и укоротить лицо. Затемните нижнюю часть подбородка и верх лба по линии роста волос. Светлым продуктом акцентируйте скулы по горизонтали и боковые части подбородка. Это уравновесит пропорции.
| Форма лица | Зоны для затемнения | Зоны для высветления |
|---|---|---|
| Круглое | Бока лба, щеки, область под подбородком | Центр лба, переносица, подбородок |
| Квадратное | Углы лба и челюсти | Центр лба, скулы, середина подбородка |
| Вытянутое | Верх лба, низ подбородка | Бока скул, виски |
| Треугольное | Бока лба, кончик подбородка | Скулы, область под глазами |
Ошибки новичков и как их избежать
Первые попытки контуринга часто приводят к неестественному результату. Знание типичных ошибок поможет сэкономить время и нервы, добиваясь идеального макияжа с первых попыток.
«Грязное» лицо: причина в неправильном растушевке
Резкие линии и пятна — следствие плохого смешивания продуктов. Растушевывайте границы между темным, светлым и тональным средством пушистой кистью или спонжем круговыми движениями до полного исчезновения четких контуров.
Слишком резкие линии и неестественный результат
Чтобы избежать эффекта маски, наносите продукты в несколько тонких слоев, постепенно наращивая интенсивность. Всегда оценивайте макияж при дневном свете, чтобы убедиться в естественности перехода между оттенками.
Неверно подобранные оттенки — главный враг
Слишком темный или пепельный тон создаст грязные пятна. Всегда тестируйте продукт на линии челюсти при естественном освещении. Он должен создавать мягкую тень, а не выделяться контрастным пятном.
Дневной и вечерний контуринг: в чем разница?
Интенсивность и техника контуринга напрямую зависят от освещения и повода. Дневной макияж должен быть мягким и незаметным, а вечерний допускает более смелые и драматичные решения.
Естественный контуринг на каждый день
Техника «non-touring» идеальна для дня. Используйте кремовый продукт, всего на полтона темнее кожи, и растушуйте его до эффекта легкой тени. Акцент сделайте на свежем и ухоженном виде, а не на кардинальной коррекции.
Драматичный контуринг для вечернего образа
Для вечера можно усилить контраст, использовать больше хайлайтера с шиммером и закрепить макияж фиксирующим спреем. Пудровые текстуры будут более уместны, так как они стойкие и не боятся вспышек фотоаппаратов.
Сравнительная таблица: Кремовый vs. Пудровый контуринг
Чтобы помочь вам выбрать подходящий тип продукта, мы подготовили наглядное сравнение двух самых популярных текстур. Это поможет принять решение исходя из вашего типа кожи и желаемого эффекта.
| Критерий | Кремовый контуринг | Пудровый контуринг |
|---|---|---|
| Идеален для типа кожи | Сухая, нормальная, зрелая | Жирная, комбинированная |
| Стойкость | Средняя, требует фиксации | Высокая, матовая |
| Сложность растушевки | Требует навыка, легко смешивается спонжем | Легко растушевывается кистью |
| Рекомендуемый результат | Естественный, деликатный, «кожаная» текстура | Более выраженный, фото-дружелюбный |
Часто задаваемые вопросы (FAQ)
Можно ли делать контуринг, если у меня очень сухая/жирная кожа? Да, можно. Для сухой кожи выбирайте кремовые текстуры, а для жирной — пудровые и всегда используйте праймер.
Какой контуринг лучше — кремовый или пудровый, и можно ли их комбинировать? Кремовый дает естественное покрытие, пудровый — стойкое. Их можно комбинировать: крем как основа, а пудра для фиксации.
Обязательно ли использовать праймер и фиксирующий спрей? Праймер выравнивает тон и продлевает стойкость, спрей фиксирует макияж. Для вечернего образа они обязательны.
Как правильно наносить контуринг на нос, чтобы не было видно полос? Наносите тонкие линии по бокам носа и тщательно растушевывайте маленькой пушистой кистью.
Сколько по времени занимает весь процесс у новичка? Около 10-15 минут после нескольких тренировок. Начинайте с простых схем.
Можно ли обойтись без специальных продуктов для контуринга? Да, можно использовать матовые тени или тональное средство на несколько тонов темнее.
